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近些年，青少年近视眼患病率飙升已变成一个全球性问题。在我国近期一次全国性青少年儿童健康调查研究报告显示信息，中国学生的近视占比，中学生已贴近60%，高中学生为76%，而在校大学生则达到83%。校园内的极高近视率，早已让近视变成一种“国病”
在营养中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法。要合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。这样营养健康再能常在。
早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，午
痛经还恶心呕吐怎么办?痛经是不少女性都会遇到的问题，一般痛经只要护理的话或者吃颗止痛药就可以马上缓解疼痛的症状，但是如果痛经还伴随着恶心呕吐的问题，女性朋友就要引起高度重视了。应该及时上医院检查找出病因并对症治疗。
有人说，几乎每天都有许多女性晚上睡到11点多才睡觉，刷微博，玩游戏，购物等等，一不留神就熬夜。但熬夜对女性伤害很大。
会熬出什么妇科疾病？
一、妇科发炎
特别常见的是阴道炎，宫颈炎和盆腔炎。要努力做到饮食清淡
胡箩卜不但外型好营养成分也很高，红萝卜不仅是长得好看，这类橘色的蔬菜水果也是营养成分美味可口。并且有好的作用。
大家都知道，最喜欢吃胡萝卜的就数小兔子，实际上喜爱红萝卜的人也是扪心自问。今日网编就详细介绍详细介绍红萝卜的
在现阶段时兴的脱毛基本上，光子祛斑脱毛是种普遍的护肤方法，不仅能够 让病人在短期内内依靠医药学的方式，完全毁坏头发毛囊，还能够防止损害到皮肤，因而而做到脱毛的作用，但非常少有些人了解光子祛斑是能够 脱毛的，以致于很多人，仍在用不正确的脱毛方
生活中因为男女同居的比较多，为了避免女性怀孕，女性朋友一般会选择避孕药能进行避孕。但是生活中避孕药不仅能避孕，还有能治疗其它疾病的功能，那么生活中避孕药具体能治疗哪些生理疾病呢？快来看看吧。
准妈妈在怀孕期间坚持这5个习惯，不仅对胎儿好，分娩还能更顺利
一、经常坚持锻炼
每天都应该有一定的户外活动，这样不仅对胎儿有利，可以培养良好的生活习惯，还能让胎儿的生命力和灵性更强。注重户外活动的孕妇容易有活泼健康的宝宝，这是肯定
人们总说听音乐能够陶冶情操，一项新研究则发现在卧室享受音乐对我们的大脑也有好处，能帮助我们开发大脑的功能。
该研究已经发布在了《PeerJ》期刊上，发现听20分钟的古典音乐能够对于大脑功能有
利物浦大学的科学家们在许多面霜中发现能够延长寿命达20%的成分。尿囊素，一种能够软化及保护皮肤，并且加速细胞更新的化合物，在玉兰油、欧莱雅等等我们耳熟能详的品牌护肤品中都能找到。经常使用这些面霜，势必会帮助你延寿二十年都不止的。
尿囊素的作用跟“轻断食”疗法
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