运动时为了避免损伤，最好穿着运动鞋。但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示，如果你挑的运动鞋不合适，则会造成受伤、甲沟炎等问题。 目前，市面上的运动鞋五花八门，选择时应充分考虑脚型、功能及自身需求。我们可将运动鞋拆分为5个部分来判断： 1.鞋尖：保护脚部，防

在夏季的时候吃丝瓜是再好不过的了，因为它有解毒凉血的功效，因此大家在夏季的时候吃，可以很好的帮助大家清热降火，同时帮助大家摆脱痱子的困扰。 夏季防痱子吃什么  这些食物让痱子不敢出现 1、丝瓜 在夏季的时候吃丝瓜是再好不过的了，因为它有解毒凉血的功效，因

当代女性朋友，外出一直光彩照人，可是做为女士最重要的位置，例如私处那样的重点部位，平常我们该怎样去医护呢?最先平时的防止跟生活方式是十分重要的。一些人顺应时代对你的私处都干了些哪些?有几种东我们是要果断回绝的。 忌讳1：美丽动人

中医学觉得身体的人体假如湿重比较严重得话，那麼对身体的身心健康伤害是非常大的，像生活起居中的休息不好，健身运动少，工作压力太大等要素全是会造成身体湿重的问题的，湿重对身体的身心健康伤害非常大，如果不立即的调养得话，也是会造成许多 的身心健康问题的，因而针对有湿重问题的人而言一定

指甲长了，非常容易藏污、滋长病菌。因而，很多人习惯性把指甲剪得很短很帅。却不知道，那样不仅不可以维护手指头，还会继续帮倒忙。 指甲剪得过短，在拿东西、工作中、家务劳动全过程中，非常容易与指甲摆脱，手指头前端的软组织沒有手指甲遮盖，手指甲的顶尖便会向里生长发育，比较严重时候引

生活中，我们的身体健康状况可以通过哪些方法自测出来呢?很多人可能不知道，通过观察十指我们可以看出我们的身体是否健康哦!哪些指甲是表示身体不健康呢?下面和小编一起来看看健康小常识吧! 1变色的指甲 变色的指甲能显示出很多状况，例如感染、营养不良、或器官出现问题。

双眼针对身体而言十分重要，假如双眼出現问题会在生活中产生非常大的麻烦，而双眼出現疼痛流泪针对很多人而言并不生疏，这可能是双眼出現病症所造成的，而泪囊炎是归属于较为常见的疾病，身患泪囊炎便会非常容易造成眼睛疼痛常常流泪等，还会继续非常容易造成目光出現肿胀等，需要立即医治。

男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。 多汗的第一判断1.夜间盗汗→ 结核病结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋