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对于一个备孕的女性来说,适当的运动能够提高备孕率,那么备孕的时候是不是要多运动呢?做哪些运动合适?下面的内容一起来看看吧! 备孕的时候是不是要多运动呢?女性在备孕期间是需要进行运动的 1、孕前适当运动不管是对于胎儿或是自身,都存在极为有利的益处 2、经常锻炼可有效延