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1.菊花枸杞茶 体质虚寒及孕妇不适合香味清爽的菊花枸杞茶有明目地实际效果。但体质虚寒、容易拉肚子的人及孕妇不宜喝。 出新招:一周2~3次,作法是各3~5克的枸杞子、黄菊花,以开水冲调就可以。 2.玫瑰茶 体质虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能减轻经期