1、不吃淀粉类食物能减肥吗 虽然淀粉吃多了会容易发胖，但是淀粉中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪和膳食纤维，所以能够很好的补充人体中所需的营养成分，所以虽然不吃淀粉的食物能够不容易发胖，但是这种减肥的方法是不健康的，所以我们还是建议减肥的朋友们，可以通过降低膳食纤维的密度，多食用多种食物，同时