不快的情绪很快烟消云散．小明采用的自我评价的方法和调节情搜索结果第1页,早教吧

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进入青春期，小明发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火．后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪很快烟消云散．小明采用的自我评价的方法和调节情政治

注意转移法D. 相互比较

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