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晚上睡觉前不能吃水果吗 豆芽菜╮ 问:“本人女,我平时特别喜欢吃水果,每天晚上睡觉前都会吃点,但是最近我总是觉得自己的胃不是很舒服,现在男朋友不让我睡觉前吃水果了,但是我觉得不习惯,我想了解下晚上睡觉前不能吃水果吗? 2016-11-13 水果 晚上 有问题,请点击咨询国家级营养师

  晚餐是什么呢?实际上这决策了你晚上是不是睡得好与不太好。 《黄帝内经》里曾有“胃不符合则卧不安”的叫法; 临床医学营养专家也强调,造成睡眠障碍的原因之一,便是晚饭中吃完一些“不适合”的食材。 那麼,到底晚餐吃什

睡觉头不能朝哪个方向呢? 轉身ㄨ已陌路问:2015-06-24 16:16:16关键词:睡觉睡眠怎么睡注意事项 我要回答