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很多人说到冰糖雪梨的时候，第一反应都会说是止咳的，但是这冰糖雪梨可不仅仅只是有这么一个功效，它的功效可多了，作用可大了，对缓解或者是治疗其他疾病也是很有效果的，在了解冰糖雪梨的功效与作用后，才能更好的运用这种食品。冰糖雪梨的功效与作用还是蛮大的，但是很多人只知其一不知其二、其三、其四等，所以只是在
益生菌，顾名思义这是一种对人体有益的菌种。益生菌对人体的肠道是具有显著作用的，这事是得到了世界卫生组织WHO认证的，而且还说益生菌是一种活的微生物，当人体摄入足够的益生菌的时候，就可以对人体的肠道起到保护作用。益生菌其实不止是对人体的肠道有保护作用，而且还可以保护人体的身体健康，它的作用是很大的，
大家都知道备孕和孕期里，孕妈是需要补充叶酸的。如果怀孕前期叶酸缺乏，容易引起胎儿畸形；怀孕中，后期叶酸缺乏，孕妈和胎儿宝宝，都会相应的受到影响。既然服用叶酸有这么多好处，是不是表示吃得越多对孕妇就越好了。其实，这样的想法完全是错误的，叶酸虽然有以下的5大作用，但是若是长期服用，或者服用过量，也会产
相信很多人都知道蒲公英，之前还有人幻想自己能成为一株蒲公英，可以随着微风去到任何一个地方，没有烦恼，随便落户在哪里都是可以的，但是这毕竟是幻想，蒲公英有很多的作用，同时还有很多的功效。蒲公英其实还可以入药，它的药用价值也是极高的，还可以泡水喝，它富含很多的营养价值。这说了蒲公英有很多的功效和作用，
补充叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种方法，女性在平时应该多注意补充叶酸，准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定叶酸量。叶酸的重要作用有以下几方面：预防神经管出生缺陷美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降
怀孕期间孕妈妈要管住自己的嘴，不是什么食物都能吃的，虽然孕早期孕吐比较厉害喜欢吃一些酸甜的食物，但是并不是所有酸甜的都能吃，比如山楂就不能吃，孕妇吃山楂会给自身和胎儿带来危害，即使山楂的功效与作用是很多的，但是孕妇是真心不适用的，下面，我们就一起来深入了解一番。