1、肚子涨拉不出大便怎么回事 肚子涨拉不出大便这个考虑是因为便秘所致的，便秘是一种很常见的症状，多数人都有便秘的现象。一般是和饮食不当或者是肠胃功能异常有关系。这种情况一定要多喝水，多吃一些蔬果。在晚上躺床上的时候，可以用手掌逆时针的按摩腹部，按到有硬块的地方要多揉一下，每天按摩5分钟左右

1、想拉大便又拉不出来怎么办 这是便秘的表现，跟上火有很大的关系，肠胃里面没有足够的肠液来做润滑，大便很难下来，建议平时多喝水，吃一些下火的食物，比如柚子、草莓等食物，都是不错的选择，吃饭的时候最好多吃一些比较容易消化的食物，比如粥、馒头、面条之类的都是不错的选择，每天不要吃太多的肉，建议

1、拉屎拉不出来怎么办 屎拉不出来首先需要注重生活调理，饮食方面要正常，一日三餐定时吃，或者是采取的少吃多餐的方式，稍微多吃能够补充身体内维生素的食物。每天早上起来喝点温开水或者是蜂蜜水，饮食方面稍微吃点大枣，核桃等多种食物。平时需要注意身体锻炼