对皮肤在维护保养上，不可以挑选单一的方式，那样对皮肤是沒有一切协助的，有很多人对皮肤都挑选美白皮肤，长期的美白皮肤，会让皮肤干，因而对肌肤补水也是很重要，不一样群体在肤质上也是不一样的，那不一样种类皮肤调养法都有什么呢，下边就详尽的详细介绍下，促使了解该怎样做。 不一

莲子虽然味苦，但是却有很多功效与作用，吃莲子的好处多到你不信。如果你对莲子还不够熟悉，还不太了解它，那么以下跟小编一起来看看。 莲子的功效作用防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了

夏季养生喝什么好呢？大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效，主治暑热烦渴、湿热泄

炎炎夏日，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，三类人不适合喝。 一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆会加重症状，甚至引发其他疾病。

大家都知道，牛乳、淡水鱼、红萝卜、小葱等食品都具备益脑益智类的功效，但也一些食材是人的大脑讨厌的。科学研究证实，常吃下列5类食材，人的大脑会出現迟钝、愚钝，乃至记忆能力减少等状况： 1）过咸食材：身体对食用盐的生理学需要极低，成年人每日7克下列、少年儿童每日4克

安全期避孕的基本基本原理是绕开排卵期前后左右说白了的不月经安全期性生活，使卵细胞和男性精子沒有相逢的机遇。其取得成功是否在于排卵期的准确时间的把握。到现阶段主导运用检验测量女性激素及B超监测排卵也仅仅能测出排卵期产生的一段時间，难以精准到某时某刻，产生排卵期。除非是B超持续检测

　　血气是人之压根。一个人人体是不是身心健康，从面色就可以看出去。而气血两虚的人，总令人觉得不那麼身心健康。一般女人是气血两虚的普遍病人，那麼除开女性，还有哪些人也非常容易气血两虚呢?下边我们看来一看。 　　4类身心健康群体和4类病症群体易气血两虚 　　生产四类身心健康