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如果你回到家口渴时,桌子恰好有一杯茶,你能喝下它吗?这儿权威专家强调几类不宜空肚喝的食材。 牛乳、豆桨:   这二种食材都带有很多的蛋白,空肚食用,蛋白将迫不得已转换为能源消耗,起不上营养成分滋补养生功效。恰当的食用方式 是与小点心、混沌皮等含小麦面粉的食品同食,或
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