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1、怎样才能天天排便 很多人不能每天按时排便,可能是由于功能性的肠胃紊乱而引起的某些症状。平日应该多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,香蕉蜂蜜都是非常好的治疗便秘的食物。还要有一个规律的良好生活习惯,每天早起空腹喝一杯白开水,可以起到清理肠胃通便排毒的效果,并且坚持每天饮用是身体自然而然的养成习惯