假如要想嫩白无暇的皮肤，青柠檬就是你的必需上品。柠檬汁的抗氧化性功效有利于解决身体氧自由基危害，减轻衰退系统进程。其含有的维他命C能协助碳水化合物生成胶原蛋白，维护皮肤，避免皱褶早生。柠檬汁可以降低皮肤积累的色素，进而降低色斑造成。 柠檬水洗脸的作用 柠檬水

爱喝茶的朋友们都知道，绿茶是生活中我们常常喝的一种饮品，绿茶清香可口，味道纯正，绿水颜色既能看海，还能预防高血压，绿茶水的功效与作用是很广泛的，绿茶中含有很多的茶多酚，对胃癌肝癌，肺癌有着辅助治疗作用，还能预防高血压溶解脂肪，那么除了这些以外还有哪些呢？大家不知道不了解

1、藿香正气口服液 藿香正气口服液主要是一种中成药物，是有一些能够舒肝郁气的草药熬制而成，其中起到的主要作用就是能够缓解中暑的情况，然后对于一些由于内热过重，或者是肝气郁结等情况，都是有很好的治疗的作用。这个药物在夏季的时候使用比较多，一般没有禁忌，只是老人还有孩子在使用的时候一定要掌握好

山楂果做为一种新鲜水果，具备促进消化、健脾养胃、降血压等作用。一般我们除开直接生吃，还能够把山楂果切成片开展晾干，那样能够确保山楂果久放不烂，一年四季都能够服用。针对山楂干而言，最普遍的吃法便是泡水喝。山楂干能够自身独立泡茶，还可以和别的食物一同。那麼，山楂果与什么泡水喝好呢？

为了我们的身体健康，还有养生保健，很多人都比较注意各种各样杨营养物质的摄入。而维生素是我们身体必须的一种物质之一，有的人喜欢通过维生素片补充，而有的人则认为吃水果比较好，那么现在我们就去看看水果与维生素片哪个营养价值更高？ 人体从蔬果中获得维生素 维生素的确

红枣是日常生活很多人都喜欢吃的一种食材，许多健康养生人员喜爱将其熬出水服用，听说那样对身体健康有非常大益处，那麼大枣水实际有什么作用和功效呢？ 1.健脾胃益胃 脾胃虚寒,腹泻,怠倦乏力的人,每天吃红枣七颗,或与党参,白术茯苓同用,能益气,健脾养胃,做到提升胃口,治腹泻的作用

红枣在生活起居中還是很普遍的，如今的人愈来愈重视身心健康了，而红枣带有丰富多彩的营养元素，吃完对人体是有益处的，最重要的是，红枣具备非常好的补圆桌理论气血的功效，因此 也是女性朋友们的最喜欢了，面色好也就是身体好，也会给自己的形象大大加分的，因而，许多 的女性朋友喜爱用红枣来泡