1、雪蛤油的功效与作用及食用方法 雪蛤油的营养价值是非常高的，尤其是对于女性来说，有着非常好的美容养颜以及滋阴润肺的作用。而且雪蛤油可以帮助人体提高免疫能力，以及帮助新陈代谢的加速。雪蛤油在食用的时候比较常见的就是做成甜品，比如说加入适当的冰糖、木瓜，配合雪蛤油一起煮，做出来的木瓜雪蛤是非

1、桃仁的功效与作用及食用方法 桃仁对人体有很好的保健功效，它有止咳去痰、祛瘀活血、通便润肠的作用，常于女性痛经和便秘等调养。它的食用价值非常好，其纤维素利于肠道蠕动，预防便秘。另外它的B族维生素可以促进消化液的分泌，对肠胃有很好的保健作用。对女性有很好的缓解痛经和月经不调。它的食用方面

1、侧柏叶的功效与作用及食用方法 侧柏叶可以帮助人们祛痰止咳的同时可以达到止血凉血的功效。如果你有肺热或者血热妄行出现了咳血，都可以用侧柏叶来进行改善。侧柏叶还可以治疗便血跟吐血。中药侧柏叶的作用是可以帮助止咳祛痰，抗菌还有轻度的降压作用。如果你的头发比较稀少，建议可以用侧柏叶阴干作末，

1、蜂王浆的功效与作用及食用方法 蜂王浆是一种可以直接服用的高级活性营养食品，能够美容养颜、补充营养，对于身体个脏器器官的保健功效是最优秀的，因为蜂王浆当中含有非常丰富的免疫球蛋白，不仅可以提升身体的免疫能力，而且还有很好的抑制癌细胞扩散的功效。在食用的时候最好是采取空腹直接服用，这样还能

1、牛蒡的食用方法 牛蒡是具有很高的营养价值的蔬菜，其中含有丰富的植物纤维和维生素成分，一般来说还是食用新鲜的牛蒡营养价值更高，在做牛蒡的时候，可以采用凉拌的方式，首先将牛蒡洗干净去皮切丝，然后放入开水中焯水后沥干水备用，随后在碗里用白糖、白醋、芝麻调好酱料，与牛蒡丝搅拌均匀后撒上芝麻油即

1、白芍的食用方法 白芍通过不同的炮制方法，能够产生不同的功效。白芍生用是能够起到敛阴平肝，白芍炒用后能够养血和肝，一般是用于肝旺脾虚的患者，白芍酒是能够用于养血活血的作用，用来治疗妇科疾病也是有很好的作用，这个产品和桂枝同时服用，可以用来治疗外感风寒，用来治疗阴虚阳造成的自汗，盗汗等等症

1、芡实粉的功效与作用及食用方法 芡实是可以帮助治疗在日常生活中出现的脾胃虚弱导致的腹泻的情况。有些人出现遗精滑精，也可以考虑用芡实粉来帮助治疗。此外老年人上厕所频繁，或者是慢性腹泻等等之类的也可以考虑用芡实粉来进行缓解治疗。芡实粉可以考虑做成芡实粥，把糯米还有梗米再加上芡实一起用来煮粥，

1、芡实的功效与作用及食用方法 芡实又名红莲子，既是药材也是食材。它有益肾健脾、安神止泻的功效，对治疗糖尿病和脾虚水肿等有很好的效果。芡实有很好的促进消化的作用，对于消化不良的人士可以适当多吃一些。另外它有涩精和止带的作用，对男性阳痿早泄和女性月经不调有很好的治疗效果。对小儿尿床和老人尿频

1、什么是高脂血症 高血脂症是很多老年人朋友经常容易出现的一种情况，一旦出现了这种问题，可能会导致自身出现血压升高血糖升高的问题，会经常使一些老年人患者朋友出现头晕头疼的症状。出现了这种问题，可以每天晚上进行一些跑步锻炼，跑步锻炼可以有效的促进体内的新陈代谢，对于解决出现的高血脂症效果是非

1、高血压的治疗与饮食 一般高血压的患者伴有动脉硬化，血压调节的功能减弱等症状，可以采用中药调理的方法进行治疗，如美多心安或者氨酰心安等中药，一次1-3粒，一般饭前半小时吃。同时也要注意饮食的调理，尽量的吃一些清淡的食物，可以适量的吃点蛋白质，改善血管的弹性，也可以增加尿的排除，可以起到降