多吃苹果有提高记忆力、提升智能化的实际效果。苹果不但带有丰富多彩的糖、维他命和矿物等人的大脑必不可少的营养元素，并且更关键的是含有锌元素。苹果尽管营养成分高，但是要留意，下列几种人不适合吃苹果。下边看一下什么是不适合吃苹果的群体。 1. 溃疡性结肠炎的患者   溃疡