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日本研究人员发现,长期吸烟者动脉硬化的速度大约是不吸烟者的一倍,而严重的动脉硬化还会形成动脉阻塞,进而引发心脏病、中风等其他疾病。这将让人们更加清楚地认识到吸烟引发心血管疾病的真正原因。 东京

:假如下班了要忙家务活,那麼你也可在家务劳动中开展锻练:尽可能用两手取东西;不扣罩衣,又不许衣服裤子搞脏,那样你也就能保持稳定的人体姿态。夜里空余时,可做些平板支撑;提前准备一副杠铃,做个弯举训练,令其你的臂、肩、胸、背肌更为丰腴而有

    饮水是一件既平时又关键的事儿,水的质量和大家的身心健康拥有 最立即的关联,每一个人每日必须饮水,那您家的生活用水是不是达标呢?前不久广州工商管理局发布了,该地生活用水的抽样检验結果,其数据显示许多 知名品牌成桶食用纯天然净化水的达标率较低,下列是具体情况,一起