有些人经常说自己会做菜，其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况，现在小编给大家介绍酸奶紫山药泥，赶紧学习一下吧。 1.先将紫山药去皮切成片放锅里蒸软捣成泥 2.1在上面淋上酸奶 3.2将紫山药泥填满心形煎蛋模，然后脱模 4.拿点星星糖霜来装饰下就OK了！ 现在很多人

人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下紫山药西米露。 1.1紫山药放料理机加温开水加蜂蜜和白糖榨成山药汁 2.2紫山药去皮切片隔水蒸熟

节俭虽好，但有些东西不扔掉却会损害健康。近日，大众养生网最新载文，总结出家中“最该扔掉的8样东西”。 失去弹性的胸罩。合身的胸罩可减轻肩部压力，预防或减少脖颈及背部疼痛，还有利于改善姿势，延缓因为衰老

var gcwurl='XMzcxMzkxODA4'; 肚皮舞(阿语：قص شرقي 或 رقص بلدي)，是一种含有阿拉伯风情的民族舞蹈方式，始于中东国家，并在中东地区和塔吉克斯坦、印尼、沙特等别的受阿拉伯文化影响的地域获得稳步发展，1

淮山药营养成分非常好，味儿也很美味，因此 每家每户都是吃山药，可是有时常常被淮山药弄得手痒痒的，十分难受。这是由于淮山药去皮后会带有有很多粘液，这类黏液会刺激性皮肤造成 瘙痒的状况。许多 人到碰到这类状况的情况下都不清楚应当该怎么办，因此 这儿网编为大伙儿小结了一些工作经验。

淮山药具备补气补血的实际效果针对滋补养生人体有十分大的协助，因而许多 盆友都喜爱用淮山药来熬汤或是是煮粥喝，可是在解决淮山药的情况下却发觉一个问题，便是许多 人到解决淮山药以后都出現了手痒的状况，这和淮山药中常含的独特成份有一定的关联。所以说要想吃到美味的淮山药，最先要解决了解

玻尿酸是美容护肤界认可的最好保湿补水成份，它有独特的保湿补水功效，被称作理想化的纯天然保湿补水因素，被普遍的运用在护肤产品中。玻尿酸能够协助皮肤消化吸收很多水份，可是它自身是沒有补水保湿滋养作用的，因此玻尿酸的是功效于皮肤表层，具有调整皮

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 睡觉时带5种东西小心要你命 一、戴「表」睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。 因为手表，特