英国心理学专家、家中问题权威专家罗斯蒙德曾提到，当代爸爸妈妈花在小孩的身上的時间、活力和钱财比以往多，也更讲民主化，但从总体上，小孩却比以往骄横。出現这类状况，是由于父母在文化教育问题上存有纯属巧合的意识。实际上，假如爸爸妈妈能捕获文化教育的黄金时间，就可能接到事倍功半的实际效

服用新鲜水果要遵照“新鮮、当季、多种多样、适当”的标准，另外也是有留意绕开一些普遍错误观念。要想充分运用新鲜水果的身心健康好处，就得绕开下列8个错误观念! 错误观念1：新鲜水果维他命成分最大 维他命是个家族，组员许多。新鲜水果可能含有在其中一些成份，但也是有其“

鱼 是推动大脑发育的优选食材之一。在剁椒鱼头中带有十分丰富多彩的大豆卵磷脂，是人的大脑中递质的关键来源于，可提高人的记忆、逻辑思维和逻辑思维能力，并能控制大脑神经的衰退，防衰老。鱼类還是蛋白质食物和优质蛋白质的极好来源于，非常是带有很多的不饱和脂肪——-3油酸，

感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。 1、喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所

人们对于美容的认识，可能只是做做护肤，或者去美容院大动干戈。其实，真正的美容应该是由内而外的。要从饮食下手。怎么样做呢：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用;粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再

  衰退是女士最担忧与在乎的事儿，因此很多人喜爱用护肤品来掩盖衰退。但是一旦去卸妆以后還是难掩皱褶。实际上按摩耳朵，既美容护肤帮你防衰老，又健康保健帮你天天好心情!生物学家的科学研究結果提醒，耳壳与身体各处存有着一种生理性的相互关系。   第一式：   1、双无

很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼，8寸橙香戚风蛋糕是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法，简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道，饭后一碗汤味道更好。 1、准备好材料 2、把鸡蛋打开蛋黄和蛋白分开 3、蛋黄加入白糖搅拌均匀 4、加入色

口水油猖狂、废弃物食品又弥漫着的时代，身心健康问题总令人头痛不己。 大伙儿平常在家里还能够坚持不懈一下身心健康平衡的饮食搭配，可是新春佳节假期免不了有一个聚会交际，出来混酒局就难以确保了。油炸鸡翅、烤串……这种“三高”食品在饭店里看起来分外诱惑，和说白了的“身心健康食品”比

1.梨皮 梨皮是一种功效与作用较高的中药材，能净心润肺止咳、下火生津止渴。将梨皮清洗剁碎，加老冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使酸菜更脆，还更美味可口。

你知道跟我学做戚风蛋糕8寸这道菜吗？这是许多人保持年轻肌肤的秘密，做这道菜其实并不复杂，把油烧热之后放入葱末放入食材翻炒，可以根据个人口味加入豆瓣酱，慢慢炖几分钟即可，腌制过程的时间不宜太长，否则会影响口感，就会破坏食物香气。 1、低筋粉过秤90克 2、低筋粉过筛三遍备用