1、Omega3油酸 它对神经及内分泌系统的身心健康极其重要，能提升思维能力，减少心脏病、中风和癌症的患病率。它的最重要EPA和DHA，关键食材来源于是淡水鱼和核桃仁等，一般大中型海洋鱼类中这二种成分的成分都很丰富多彩。 吃法：除非是你每星期吃两三次鱼，不

男人在一个家庭中充当着非常重要的角色，一定要保持一个健康的体魄。作为男人，要及时了解自己的健康状况，以下六大器官最脆弱最容易受伤。大家一起来看看吧！ 一、胃 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6、2

肝火旺的症状一般会主要表现头昏、面部潮红、眼赤、口苦口臭、爱生气，乃至发疯、夜卧不宁、易惊、昏厥、呕血等。 1、看口部 口干舌燥，口苦口臭，口臭，舌苔发白发厚，牙龈肿胀，这种全是肝火旺的症状。

虽说水是生命之源，但是水对于不同的人有不同的需求，有些人需要多喝水，而有些人则要少喝水！下面一起来看看不同人对于水的需求量吧。 哪些人要多喝水？ 1.血压高的人 一天当中，第一杯水应该在刚起床时喝。因为经过一整夜，体内的水分会随着流汗、蒸发排出体

厨房给我们带来美味的同时，也给我们带来了急救药品。你知道吗？在厨房里有一些我们不知道的急救药哦，那厨房中到底有哪些急救药呢？跟着我们去看看。 现在人们越来越接受养生和保健的理念，最好的医生是自己，最好的药房是厨房，人们开始注重从食物中去寻找养生的方法。而

有人认为，是炎症就要用抗生素，但有时抗生素治疗后情况却越来越糟；有人认为，只要是阴道栓剂就可以治疗所有阴道炎，结果，用药后反而加重了病情……其实，药物治疗阴道炎并不是一件简单的事。专家提醒，女性患者在使用药物治疗阴道炎时，千万别犯下列6种错误。        1.擅自大量

    据國家地震台网测量，2011-10-14 14:10:12(中国北京时间)，在乌克兰(北纬度 54.2度，东经 123.7度)，产生(M) 6.6 级地震灾害，震源深度10千米。 从地震学视角而言：1度仅仪器设备能纪录到;2度为微观后感，非常感性的人在彻底静止不动

　　女性与生俱来追求美丽，针对他们而言乳房便是他们的第二生命，因此在生活起居中许多 女士都是搞好乳腺健康的健康保健。但实际上在我们的生活起居中很多人女士并不了解怎样去爱惜自身的乳房，一些生活起居中的小习惯对乳房的伤害是较大的。那麼究竟都有哪些小习惯对女性胸部伤害较大呢?实际有6

如今大家的身型都并不是很好的，会察觉自己的人体上边有非常多的坠肉的，那样的话便会比较严重影响到自身自身的美观大方，所以说便会想办法去减自身的身上不必要的坠肉，特别是在是大腿位置的坠肉，更为是非常容易堆积起来的，所以说就可以根据一些瘦身运动来做到减肥瘦身的实际效果，实际上这类方式

　　酸牛奶的营养成分高，口味优良，能够保持肠胃内有益菌均衡，因此一直以来都遭受大伙儿的钟爱。大部分人到买酸牛奶时候购买自身常饮的，并且何时酸牛奶，有什么需要留意的事宜，很多人并不在乎。今日我们需要告知大伙儿的是，服食一些药品时，不能酸牛奶，一旦同屏，会减少药力、危害酸奶成分等。