中年人怎样锻炼呢？ 不惊也不扰问：2015-12-27 22:55:10 我要回答 自从人到中年后，我总是觉得自己的身体状况一天不如一天的，经常会觉得非常的累，我觉得我非常有必要来锻炼身体了。请问，中年人怎么锻炼身体呢？ BT知识网小编解答：中年人在家中是上有下有小，在单位是中