中老年人应该怎样补钙 醉在長安街ヽ问:2014-12-23 17:14:50 我要回答 我的妈妈从上年刚开始,就常常没缘由的腰酸背疼,咨询了医生说可能是钙的缺失,吃完些孕妇钙片可是实际效果都不显著。如今想从饮食搭配上来调养,以防年纪大了骨质疏松。中老年怎样补钙比较好呢? BT知