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如何缓解在晨练中的头昏,我们常常在晨练中会碰到这类状况,便是在跑完以后我们的头便会产生头昏,尤其是在冬天的情况下,下边就请权威专家为我们解读在其中的原因及其减轻的方式 。   针对一个喜爱早晨锻练的人,你一定要吃上一点非常容易消化吸收的东西,例如香蕉苹果、蓝莓干、含