1、什么时间跑步减肥效果最好 跑步的时间一般可以选择在早晨和晚上，早晨在跑步前最好少吃些食物，这样避免跑步时出现低血糖等症状。另外晚饭后一小时也可以跑步，不但可以促进消化，同时也有很好的减肥效果，但要注意跑步时最好是以慢跑为主，如果想要快跑，那么最好在饭后两个小时以上进行。每周的跑步时间不

1、打胎最佳时间 打胎也就是我们常说的人流，如果女性想结束以外妊娠那需要通过人流手术来解决。但是在打胎的时候也是有时间限制的，一般最佳打胎的时间是在怀孕后的35~55天之间进行，这个时候胚胎小、手术安全系数高，身体恢复的快，如果怀孕时间超过了75天，那么就错过了打胎的最佳时间，怀孕时间越长

原材料： 腌牛肉250克，泡菜茎片状200克，以葱根、朝天椒、蒜茸为调料 制作过程： 1.用芡汤、糖、醋与淀粉和面粉调至芡 2.饭锅入油,牛羊肉放进,拌炒至仅熟放进漏勺里 3.锅中留油,将调料、泡菜片放进锅中炒香,放进牛肉炒匀,淋入绍兴酒随后

1、股癣怎么治疗 首先患者要对自身卫生保持干净并且勤换内衣裤，尽量保持股根部干燥，穿宽松合适的贴身衣裤。药物治疗要注意西药主要是以激素和抗组胺类药物为主，都具有一定的毒副作用，比如达克宁乳膏。一般只需要给予股癣部位即可，严重患者在接受局部治疗的同时，还需要口服药物，比如服用伊曲康唑胶囊。内

1、结肠炎治疗最佳方法 结肠炎的治疗方法有很多，首先应该注重生活调理，晚上一定要保证足够的睡眠，因为晚上肠胃功能会比较旺盛，身体内一些堆积的食物会被消化。同时也可以选择中西医结合治疗的方法，西药主要是服用抗生素或者是消炎药，中药就是后期调理身体，对于人体的副作用不大。当然也可以选择灌肠的

1、羊水穿刺最佳时间 羊水穿刺是产前诊断方法中最为重要的一种，怀孕后16到24周可做次检查。在这个时候胎儿相对较小，羊水相对较多，胎儿漂浮在羊水中，做穿刺检查时不容易伤害胎儿，抽取羊水的量仅仅占到羊水总量的1/20到1/12左右，不会导致子宫突然变小，不会引起流产。羊水穿刺检查后，具体结果

　　目前，社会发展上面有许多 相关补气补血的食品，但一般全是价钱较为价格昂贵的滋补品，针对一般工薪族女士而言，那真是便是奢侈品包包。对于此事，权威专家表明，日常生活有很多家中养生药膳具备补气补血的实际效果，要是您肯是亲手做，不比大型

1、小孩秋季腹泻怎么办 小孩秋季腹泻大多数是因为被轮状病毒感染而导致的肠炎。这是一种急性的消化道疾病。目前针对轮状病毒感染导致的肠炎病没有特效药可供治疗，但是这种疾病往往病程都比较的轻微，而且病程相对较短，有一定的自限性。小孩患病之后，可以直接到医院门诊进行治疗，在腹泻的时候经口服补液盐溶

北方地区的秋天，较为干躁，再再加平均气温温度差很大，大家很容易上火感冒。而恰逢这时发售的黄橙橙、水汪汪的鲜梨发售的时节。秋季吃梨有哪些好处呢呢? 权威专家表明：冬季有健康保健特性的新鲜水果主要数梨。中医学觉得，梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血生津止