饮食搭配中鸡鸭鱼肉的占比是否很高，这时不但要顾虑到休重的保持，也要照料一下自身肠胃道的身心健康哦。当吃太饱肠胃难受时，甚至是过饱好几顿后发觉好久没有大便了，或者平时就非常容易肠胃难受，假如给你以上这种问题，请一定要留意！清除掉说白了的胃肠道疾病，比如:胃病溃疡、肠炎、食