在我们的人体内部有一个生物钟，我们身体的循环以及日常的学习和工作都是在这个是有规律的生物钟的指导下完成的。这个生物钟循环一次一般是一个月左右，我们的情绪也会受到这个生物钟的影响。在每一个生物钟的循环过程当中，都会有这么一两天会让我们莫名其妙的感觉烦躁。下面就来介绍一下有哪些因素