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1、何首乌怎么吃 何首乌是一种增强免疫力益脑的食品,光光食用何首乌其实并不是最正确的吃饭,何首乌应该要搭配相应的食材才能发挥到最好的效果,比如如果是肝脏不好的人群可以用何首乌炒鸡肉,如果是长期用脑的人群就可以用何首乌炒猪肝这样有助于益闹,何首乌也可以做成粥,熬成粥的何首乌不仅仅可以美容还可