1、手撕面包制作 花开酵母和面粉搅拌在一起，加入黄油继续揉直到面拉扯是变得透明以后再继续发酵，当面团变得有原来的两倍那么大时候就发酵完成。放入冰箱冷冻半小时后取出，擀成面皮把敲碎黄油包在面里，将面折成正方形，再擀开切成条状，想让面包松软可以在放置半小时，半小时后将面包放入烤箱再发酵半小时

1、板栗吃多了会怎样 栗子含有丰富的膳食纤维，平时适当的吃一些例子可以帮组人体补充粗粮里面含有的营养成分，而且如果坚持适量吃的话可以对身体也很好的滋补作用，有补肾壮腰的功效，一下缓解腰痛。但是切不可吃多，栗子吃多了很容易导致消化不良和便秘，因为栗子会是的胃肠道内产生气体，很容易就会导致胀气

叉烧包在广东是十分知名的，在粤菜馆的早饭里边，拥有 四大天王的东西，而这四大天王实际上便是虾饺，干蒸烧卖，蛋黄酥及其我们说到的叉烧包，由于包里边带有的便是卤排骨，因此就拥有叉烧包那样的取名，叉烧包服用起來健康安全，针对人体也有一定的健康养生功效。 叉烧包应该是最遭受大家

1、脑炎会有后遗症吗 脑炎是会有一定的后遗症，因为脑炎可能会影响到小儿的智力，会严重的损害，脑部神经和脑部细胞，会导致不可逆转的损伤，而且会导致，他婴儿的精神和意识障碍。孩子的中枢神经会有非常大的衰退，会导致记忆力下降或者是智力减退的情况，还有可能会出现五官退失，比方说失明或者是听力减退。

1、手脚冰冷出汗是什么原因 很多人在冬天的时候都会出现手脚冰冷出汗的情况，其实这类情况的出现跟神经调节功能不畅有一定的关系，这类患者的血液循环情况都不是很好，所以双脚、双手这些位置容易凉。另外一些比较瘦的人特别容易手脚冰冷，这是因为这类人脂肪不够厚，使得热量无法储存。除此之外，衣物不够保暖

1、手撕椒麻鸡的正宗做法 手撕椒麻鸡是极具特色的一道美食佳肴，且富含的营养滋补价值也比较高，适当吃一些可以帮助开胃健胃。而关于手撕椒麻鸡的正宗做法相对比较简单，具体来说需要在鸡汤中放入适量大蒜、葱花以及各种调味品，并搅拌均匀做成椒麻汁，同时要将煮熟的鸡肉切成片状，再将洋葱、小尖椒等食材倒入

健康养生先要养神，如何养心？“满足”，知足者常乐，胸怀豁达大度，没去和人斤斤计较，才会健康平安。我们在满足中才可以领悟人生，在满足初中会养神，在满足初中会健康养生。怎样学好满足呢？下边就根据古人的智慧来教會我们怎样满足： 学好悟“满

1、跷二郎腿腿会变粗 跷二郎腿会使腿部变粗的，这是由于在跷二郎腿的时候双腿处于紧绷的状态，腿部的血液循环也会受到阻碍，长时间的挤压就会导致双腿出现浮肿的情况，时间久了就会导致下静脉慢慢突出，就会是腿部变得僵硬，从而使腿部慢慢变粗。同时要注意的是在跷二郎腿的时候会使腿部的血液不流畅，长期跷二

1、喝水会发胖吗 喝水是不会发胖的，喝水具有一定的排毒作用，每天早上可以喝淡盐水，可以很好地帮助清理肠道，防治便秘防治口臭的问题。有些长期喝碳酸饮料或比较甜的饮料会使人发胖的。人们饭前饭后都可以多喝水，饭前多喝水，可以增加饱腹感，从而进食比较少，有助于减肥，饭后喝水可以很好的清理肠道。要