1、山药的功效 山药是有很高的药用价值，是可以促进身体的新陈代谢，延缓衰老等作用，山药是可以改善睡眠质量，保持心情愉快，充满活力，显得比较年轻，会让人的胃口变好，从而保持身体健康强壮，延缓衰老的作用。山药具有滋补细胞，强化内分泌，益气，补肾的作用，是可以提高身体的免疫力，对于延缓衰老进程有

夫妻房事原是一件开心的事儿，二人因爱偷欢、因爱眷念，殊不知因为一些原因，在性交过程中经常会致女士一方造成不适感乃至疼痛，女性性交疼痛一般 有什么原因呢? 1、可能是男性用力过猛或姿势不善 男性在性生活时

1、怎么补充胶原蛋白 补充胶原蛋白的方式有很多，建议综合性的补充，这样的效果更好，首先可以口服胶原蛋白营养品，适当做有益的补充。其实是外用的一些保养品，UP胶原蛋白等。还有就是可以运用医学美容方法来做补充，如注射法和增生法等。最后就是饮食补充，这也是最为关键和基本的补充方法，饮食调养坚持才

1、产后气血不足如何调理 首先应该注重饮食调理，每天早上起来可以选择喝点粥，在里面加一点枸杞，生姜，红枣，花生，等多种具有补血功效的食材，早晨对于营养吸收是更加好的。中午可以采取食疗的方法，比如煮鸡汤，排骨汤，鸽子汤，能够有效补充气血，在里面再稍微加入一些中药，疗效会更加显著。一定要注意多

1、什么东西补肾 饮食来用于治疗疾病的方法是很常见的，对于补肾可以多吃蜂蜜，因为蜂蜜中的所具有的活跃性腺物质比较高，对于因为年纪高和体弱多病而导致的性功能衰退，可以长期食用蜂蜜。核桃也具有很好的补肾效果，多用于由于消耗脑力和体力而导致的肾虚。如果出现肾虚很容易引起男性性功能退化，如果严重的

针对男士而言，壮阳补肾是十分重特大的一项任务，由于男士如果肾虚便会引发出像阳痿，早泄等性功能减退的状况。因此这时就需要对男士开展壮阳补肾。而壮阳补肾是需要渐渐地的长期的调养的，并不是短期内内就能具有实际效果的。因此我们就需要用中药材来开展调养，壮阳补肾中药方剂一些哪些?

  引语：性生活过程是一个消耗精力的全过程，一般建议性生活在一个礼拜3-4次为最好。有的夫妇在性爱过程中非常容易有可重复性交，不管在什么情况，可重复性日常生活对夫妇彼此的身心健康全是不好的，它可能会导致的伤害以下：   一、精力耗

    最一般的性交姿势是“男上女下”，看起来如同男生骑在女性的身上，因此有很多女性感觉不合理，觉得性生活不可以被男人操控。因而，女性座骑式性生活姿势问世了。说白了女性座骑式性生活是指男性平卧，而女性曲膝坐着男性人体上边，由任何一方将男人的阴茎导进女人的阴道，相近骑着马，故名骑

一些男人在开展夫妻生活的情况下，一直会想一些方法让自身可以增加性生活的時间可以提高性生活的品质，可是在夫妻生活以后却经常没有力气，没精打采，实际上男生增加性生活是有一定的伤害，下边我们就讨论一下全是什么伤害。 （1）勃起功能阻碍。 在夫妻生活中将要达到高点的情况下