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现在生活水平提高了,孩子们吃的花样越来越多,然而很多食品里含有大量的热量,却未必有孩子生长所必须的营养素,因此肥胖现象也更加普遍。根据最新的调查显示,年龄比较小的孩子很容易缺乏五种重要的营养物质。  钙 4岁到8岁的孩子里面大约有三分之一存在不同程度的缺钙现象。
在日常的健康饮食中,我们都会特别在意食物的保质期,食物的保质期是我们一般判断食物是否新鲜的一个标准,超过保质期的食物很可能变质,吃变质的食物不仅无法给身体补充食物营养,还有可能引发腹泻,诱发癌症等。那么,有没有食物是没有保质期的呢?下面,我们就来给您介绍,五种不会变质的食物,让
很多人失眠大都是因为工作压力大嶝因素,但是也有一部分人是因为合理影响睡眠质量的饮料。碳酸酒精类的饮食严重影响睡眠少喝为妙,那哪些食物能助眠呢? 睡眠质量影响这我们的生活与工作质量,同时还影响这我们的身体健康。因此提高失眠质量势在必行,易导致失眠的东西少碰
阳虚体质的的人经常畏惧寒冷,浑身无力。那么你知道阳虚体质如何来调理吗?吃什么食物比较好呢?一起去了解一下吧。 人的体质有很多种,阳虚体质只是其中的一种。阳虚体质简单说就是体内阳气不足,那么阳虚体质吃什么好呢?不妨多吃下面这五种食物吧。 阳虚体质吃这五