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新妈妈产后如何坐好月子？生产完身体受到了巨大的损耗，这个时候的饮食一定要合理妥善，如：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。产妇饮食调理七原则产妇饮食调理七原则
剖腹产后如何减肥 ？十月怀胎终于宝宝顺利分娩出来了，可是坐完月子之后，妈妈们都会发现，原本苗条有形的身材，此时已走样了，不要以为只有顺产会使盆骨变大，腰和腹部变粗吗？其实剖腹产妈妈产后一样会变胖的哦，以下，育儿网小编就给剖腹产妈妈们介绍几个最适合剖腹产妈咪减肥方法，想减肥就抓紧哦。 个人
药补不如食补，这对于咱们的产后坐月子的妈妈来讲，那是再适合不过了。不过，对于产后妈妈的饮食可不仅仅就是“补”那么简单。在产后的饮食安排中，一定要考虑到咱们的妈妈的哺乳情况；考虑到咱们的妈妈的伤口情况；考虑到妈妈的分娩方式……因为只有充分考虑这些情况之后，咱们的给妈妈安排的膳食才是合理及科学的，这样
张柏芝产后如何减肥的？张柏芝产后减肥法究竟是什么？为什么能在短时间之内就迅速瘦下来呢？产后首次曝光的柏芝修身神速，体重已回落到123磅，比临盆前的173磅足足减少50磅的肥肉，手臂和大腿已见匀称。“柏芝说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，所以她很主张那些
十月怀胎宝宝是在妈妈的子宫一天天长大的，在怀孕期间随着胎儿一天天长大，妈妈的子宫也跟随着发生了不同的变化。产后如何恢复子宫？产后子宫恢复时间需要多久这就是欠今天气要探讨的问题。子宫会在分娩之后，随着时间的推移，慢慢的恢复为原来形状，这就是我们觉得奥妙的原因。产后的子宫恢复是在产褥期很重要的一件事，
顺产的妈妈经历漫长的十级疼痛，终于顺利生下宝宝，但千万别以为就万事大吉了。自然分娩就像跑了一场马拉松，体力消耗很大，身体的各个器官也受到影响，产后必须密切关注身体的某些功能是否正常。由于女性特殊的生理结构，生殖系统和泌尿系统都十分邻近，所以自然分娩后很可能影响到泌尿系统的正常运作。经历过顺产的妈妈
产后丰胸的最佳方法是什么？产后乳房为什么会小呢?其实是妊娠期和产褥期的时候因为有大量的雌孕激素，让乳腺管增生，腺泡便多，同样脂肪的含量也变多了，乳房变得丰满起来。但是断奶以后激素下降了，乳腺的腺体慢慢沉寂下来，腺体开始萎缩和腺泡塌陷，这样让乳 房变小而且失去弹性。还有就是很多妇女的哺乳期身体
剖腹产后如何消除产后疤痕“近几年，巨大儿增多、产妇怕痛等原因，选择剖腹产的产妇在逐年增加，原则上医生只有在产妇符合剖腹产手术指征的情况下，才能够做手术。”郑州市第三人民医院妇产科副主任医师赵建月说，“剖腹产时刀口的大小要根据胎儿的大小来决定，术后伤口的恢复和愈合，很大程度上取决于个人的体质，疤痕性
在传统观念里坐月子非常重要，此时若加上中医的滋补理念，不仅有利于产后恢复、产后成功母乳哺乳，更有利于改善体质。中医认为，体质是先天形成的，但与后天调养的关系也极为密切，女性一生中有三个重要补体质的黄金期：青春期、更年期及产褥期，也就是产后坐月子的阶段。如果你错过了青春期，就趁着坐月子来补补吧。
对于很多的夫妻而言，尤其是年轻夫妻，对于产后同房的事情是非常期待的。因为十月怀胎，再加上咱们孕妈妈坐月子的时间，这让咱们妈妈和爸爸都没有很愉快的做行亲密之事。这不，终于等到咱们妈妈坐完月子，身体恢复的差不多的之后，咱们新爸爸妈妈就可以开始恢复到“情到浓时”的状态。不过，对于产后同房的事情，咱们爸爸
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