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以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化，应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好，还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻，以激起她们的食欲。为了防止呕吐，可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如叶酸是孕前孕期不非做不可的一个孕前准备。科学的孕前准备是优
常人都认为给孕妇补充营养越多越好，但是很多的孕妇在分娩的时候，会因为胎儿太大出现难产的情况，近几年来巨大婴儿有越来越多的趋势，所以，平时孕期需注意营养的倒赔，要注意锻炼，这样可以避免营养过剩的情况，巨大胎儿会产生很多的影响和并发症，为了提高大家的警惕，我们看看下面的分析。