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许多 老人由于身体情况而造成了本身的懒散,有一部分老人讨厌健身运动,尤其是在寒冷的冬季,感觉天冷也不原因活动人体,实际上那样对人体很不太好的,老年人最需要和得以的便是提升人体的锻练,每天早上最好是徒步出来活动一下。 由于老年人