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人的一日三餐如何合理安排
，多数专家认为：早餐吃好，中餐吃多，晚餐吃少．因为早餐要为审题提供上午的能量，不吃早餐会造成工作、学习效率降低；而人体白天代谢较旺盛，消耗能量
语文
，容易引起消化不良、糖尿病、
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