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升入初中后，小红像变了一个人似的，有什么心里话也不愿对父母讲，也不愿主动与老师、同学交往，感到越来越孤独，有时特别烦躁，情绪波动很大，人际关系也很紧张，朋友越来越少。政治

响到与同学、朋友的正常相处和

下列调节情绪的做法中可取的有[]①当心里烦闷时，到户外散步去②考试失败后，鼓励自己要加倍努力③当与人发生误会时，主动打破僵局，平息怒气④有烦心事要向自己信政治

下列调节情绪的做法中，不可取的是[]A．当与人发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静”B．当与别人发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气C．考试失政治

卷撕得粉碎以发泄心中的不快

当夜深人静，自己一个人走路害怕时，可以提醒自己“有什么可怕的，走路都害怕，多没出息”。这种调控情绪的方法是A．自我暗示B．转移注意力C．自我激励政治

有位哲学家说过：“同样是半杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，悲观者会叹息杯里已失去了半杯水”。这告诉我们①人们对事物的看法与情绪无关②要保持情绪的多样性⑨要学会陶冶情操政治

D．⑦③

同样是半杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，悲观者会叹息杯里已失去了半杯水。这提醒我们①人们对事物的看法与情绪无关②要保持情绪的多样性③要学会陶冶情操，保持乐观政治

C．①③　　 D．②④

阅读下面文章，完成问题。十分输入，一分输出林特特①写作无疑是一种输出。②写作者输出美好的文字，输出情绪、观点，输出想象力、阅历，以及对人生的理解。语文

词是否准确无误？　　⑤还要输

曰常学习和生活中，难免会出规一些情绪问题，下列调节情绪的方法中不适当的是（）A.一醉解千愁B.一个人到无人处大哭一场C.到户外打球D.用枕头作泄愤对象，拼命摔打语文

（2014•泰安模拟）在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（）A.到外面去打球B.拿起枕头做泄愤的对其他

如今“枕头大战”成为都市人缓解紧张生活节奏和释放压力的一种有趣发泄方式。下列与这一情绪调节方法类似的是（）A.小明遇到不称心的事，找到好朋友诉说委屈B.小英为某事心情政治

张，在试卷上胡乱地涂鸦

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