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人说,拉筋是可以帮助你长寿的,增寿的。这个到底是什么原因呢?筯长一寸,人长一寿。就是这个意思的。所以,大家在平时的时候,如果一直坚持拉筋的话,则可以帮助你达到一个增寿的目的的。那么,到底为什么会有这样的效果,或者是到底要如何才能拉好你的
  核桃仁营养丰富,温性味甘,入肺、脾经,具备补肾壮阳益肺、益智类益脑、黑发美容养颜等作用,被称作“益智果”、“长寿果”,备受大家亲睐,与杏仁、甜杏仁、榛子仁并称之为“全球四大干果”。   核桃仁的营养成分