什么东西好吃又不胖呢？ 悬崖没勒马问：2015-05-07 11:39:47关键词：好吃不胖减肥饮食瘦身饮食注意什么 我要回答

什么东西好吃不胖呢？ 躁动不安于岁月ゝ问：2015-05-07 11:38:42 我要回答

现在很多人整天为不能减肥而发愁，与此同时，还有很多人存在肠胃吸收不好导致身体偏瘦的情况，对于这部分人来说，合理的饮食可以帮助改善肠胃功能，同时有助于增胖，所以想长胖的人可以遵循以下饮食原则。 1.最有效的增肥方法之吃更多:每周记录所摄入的热量，每天需要吃自己体重2