1、吃大米有什么好处 吃大米的好处是非常多的,大米当中还有很多的淀粉,比较柔软细腻,相对其他谷物来说,比较容易消化,尤其是对于孩子来说,更适合孩子的肠胃,大米当中含有很多高质量的蛋白质,营养价值非常高,食用起来更安全,大米中的过敏原非常少,即便是过敏比较厉害的人,吃大米一般也不会有什么过敏