1、手脚发凉是什么原因 手脚发凉一般来说,是因为缺乏运动体质虚弱导致的,如果不运动的话,就有可能会使身体里面的血气滞郁。应该加强平时的运动,而且应该多喝一些红糖水来帮助身体活血化瘀。或者是多按摩身体的穴位也可以通过拔罐来进行。平时应该少吃一些寒凉的食物,清热解毒的食物也应该少吃。要养成泡脚