1、阴虚怎么调理 首先要注意的就是自己在平时生活中要学会情绪的发泄与调整,自己在日常生活中不要让自己的情绪起伏太大,之后要注意的就是平时生活中要多出去户外活动放松自己的情绪,这样对于自身的体质能够得到很好的提高,并且能够起到好的缓解阴虚的效果,除此之外,日常生活中要多吃下火的东西,平时生活