1、肩膀疼痛的治疗方法 肩膀疼痛是很多现代人的困扰，工作之余经常转动头部再将两肩打转伸懒腰，也可以在下班后选择热敷或者在洗澡时用淋浴头在疼痛部位喷射，这样都可以缓解肩膀疼痛。治疗肩膀疼痛最有效的方法非点穴莫属，自古以来就有记载，肩井穴在治疗肩膀疼痛上有特效，可以用手指按压肩井穴，促进肩部血