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在坐月子的时候,新手妈妈们一定要注意正确的饮食方式,比如早餐的选择,可以选择鸡蛋,或者是一些汤类的食物,还有可以吃一些挂面以及小米粥,这些食物都是比较适合作为早餐的食物。 1、煮鸡蛋或卧鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁,且容易被人体吸收利用,对产妇乳