原材料： 生苡仁米30克，东瓜籽仁30克，赤小豆20克，干荷叶、乌龙适当。   制作方法： 涂药清洗，合在一起，放进锅内煮开至豆熟，再放进用粗纱挎包好的干荷叶及乌龙再熬7～8分鐘，取下沙布就可以服用。   功能：健脾胃、减肥瘦身。