性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现，性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。实践证明：适当的性生活有利于男女双方的身体健康。下面请看性学专家总结出来的性爱的十大健康效应。 一、床上运动能够使身体得到有效锻练

　　夫妻生活是夫妻间免不了的必修课程，无论是男性還是女性，都应当重视和维护保养另一方的人体，特别是在要留意生殖器官的环境卫生，夫妻性爱以后，一定要立即清理生殖器官，千万别懒惰，倒床就睡，假如一方不讲究卫生，非常容易影响另一方的心态，乃至影响夫妻关系。 　　除此之外，平

夫妻生活多长时间才算正常这是对于每一对夫妻来说是相当重要的，因为你们在生活中没有注意性生活的时间可能会导致你们夫妻感情破裂。其实，夫妻性生活的时间一般要达到十五分钟左右，并且你们每周可以进行三次到四次的性生活，这样才算正常，所以我们建议大家应该要知道性生活的频率。

对于很多年轻的夫妻来说，可能你们对于性生活的知识了解不多，所以你们往往会出现早泄或者阳痿等各种症状。其实，年轻的夫妻一般是一个星期可以进行一次性生活的，如果你们的体质比较好可以实现一天一次等，但是你们不能进行频繁的性生活，这样对身体的伤害是比较大的。 夫妻过性生

人的性欲望造成通常在于性生活前的十多分钟或好多个钟头，开心的心态会造成性的融合，而维持心态的开心务必从平常学起。这些常常争执的夫妇是并不大非常容易造成夫妻生活规定的。 对开心心态威协较大的莫过争执，而夫妻之间的争执也是难以避免，

1、夫妻情趣用品 夫妻情趣用品太使用的时候一定要注意:打开刚刚买来的情趣用品的时候，一定要看清楚产品的说明书和注意事项，尤其是在进入身体里面，会有什么反应，是否是防水性的，手动的，还是自动的或者是其他用途的，在使用的过程中，最好是选择身体情况好的时候，身体感冒，发烧，情绪不佳，熬夜等情况下

假如你常常泡社区论坛，便会见到成千上万以“女性绝不允许做的xx件事”之名的贴子，但这些评价可沒有科学论证，让我们看一下世界各地的全新科学研究，让数据信息对你说女性做什么最划不来。 当职场女人划不来：艰苦奋斗一生才挣到一点钱 艾塞克斯高校科学研究工作人员说，在职人员场

受凉造成呕吐这类状况是非常普遍的，一般状况下，假如着凉后出現呕吐最美味一点粥，粥不但营养成分，并且还具备健脾养胃的作用，羊肉串是很普遍的一种特色美食，着凉了最好是還是饮食搭配上口味淡主导，最好是不必吃羊肉串了，要不然会影响身心健康，加剧病况的，受凉得话平常一定要注意保暖，多喝点