1、每天熬夜有什么危害 每天熬夜对身体造成的危害非常大，尤其是会妨碍到肝脏等内脏器官的代谢排毒功能，从而可能引发痤疮等一类病症，长期下去就会让皮肤变得暗沉粗糙，并出现严重的黑眼圈，对于女性而言还会患上月经不调。同时熬夜也会让自身免疫能力大大下降，会大大增加肥胖症以及各种心脑血管疾病的发病可

1、坐月子能剪指甲吗 传统坐月子是有很多讲究的，老一辈人认为坐月子期间不宜剪指甲，是担心会招来“剪刀风”。不过现代医学认为，坐月子期间是能剪指甲的，原因如下：过长的指甲是藏污纳垢的最佳场所，如果不及时修剪，很有可能在护理宝宝的时候划伤宝宝娇嫩的皮肤，导致宝宝皮肤发炎；对于产妇而言，由于坐月

1、月经期同房的危害 女性在来月经的时候是不建议同房的。来月经的时候同房，月经分泌物会进入男性的尿道，导致尿道炎的出现。经期同房的话，精子在子宫内膜破损的地方会和血细胞开始相遇，甚至会进入血液里面，导致出现抗精子抗体的产生，因此导致患上不孕症或者免疫性不孕。经期同房，因为性冲动导致子宫收

1、女孩月经初潮前兆 第一，身高会猛然增高，用突飞猛进来形容完全不为过。第二，私处开始长毛，不是皮肤上那种普通绒毛，而是黑色的毛发，还带有一点卷曲。第三，胸部有胀痛感，这是雌激素的水平增高，刺激胸部发育导致的，之后你会发现自己的乳房长大了。第四，臀部变得很翘，腰变得比以前更细。第五，可能你

1、麻辣火锅的做法 锅里加入油，等油热了，改成小火，加入一些辣椒，八角，花椒 ，葱姜，慢慢的煸炒，喜欢茴香籽或者其他香料的，此时也可以加一些，等闻到香味的时候，放入酱，剁椒，芝麻，炒出红油。此时，加入高汤，记得要留一些吃的时候加，煮沸，大约十分钟就可以了。把喜欢的菜洗好，准备好香菜，葱末，

宝宝才从妈妈的肚里赶到这世界，身体器官才刚开始生长发育，抵御病毒感染的工作能力弱，需要父母开展细腻的照顾。爸爸妈妈的照料存有粗心大意或小孩的身体素质过差时，宝宝通常有遭受病菌感染的可能性，常随着着发烧呕吐的状况出現。当十个月的宝宝受病菌感染，有发烧呕吐病症时，爸爸妈妈要分辨小孩

夏季是个酷热的时节，尽管平均气温非常高，依然有很多男性朋友都喜爱大量出汗的健身运动，可是，在强烈的阳光底下健身运动锻练，对人体的损害是十分大的，夏天运动健身误进错误观念，今日网编给大伙说说都有哪些运动的错误观念，让大伙儿有着魔鬼身材。 错误观念一：高溫下健身运

一、煅造幽美肌肉的几大因素 要想给你的肌肉锻炼的圆滑、牢固、刚柔并济，可以长期的维持，就务必掌握健体训炼更为基本的几大因素：健身运动分配和训炼后修复的关联。运动强度就是指训炼的对肌肉所造成的刺激性，即根据训炼促进肌肉组织中的蛋白质分解。修复的功效是生成肌原蛋白质，补

一个人人体中的人体脂肪沉积过多便会造成 肥胖症状况，因此针对非常容易长肥的人而言，在吃东西的情况下就尽量避免吃脂肪率高的食材。由于减肥瘦身确实是一个十分艰难的全过程，大部分减肥瘦身人员也没有坚持不懈的毅力与恒心造成 减肥瘦身不成功。减肥瘦身的第一步就应当在短期内以内塑造一个小目