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　　苦荞麦是一种非常爱惜的营养健康食品之一，具备健康养生、美容护肤和健康保健三重作用，因为它具备降低血脂、血糖值和防便秘等功效，因此也被一些权威性的权威专家称之为“三降食品”，也有健康营养权威专家称作“21新世纪人类的身心健康食品”，可是苦荞麦寒性，它也是有副作用，那麼，苦荞麦

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