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补充叶酸除了可以饮食摄取之外,还可以通过服用叶酸片来达到目的,不过叶酸的补充也是有讲究的,虽然叶酸的缺失会给人体带来健康隐患,但是也不表示叶酸补得越多就越好,那么,叶酸片一天服几次最好呢?关于这个问题需要根据很多因素综合考虑,不同的群体服用叶酸片的量是不同的,而且不同品牌的叶酸片营养含量也是不同的