为了宝宝可以长个子、少得病，实际上你能常常给他们做这种菜。 鱼骨汤 1、作用：提高优质蛋白质、清润、祛湿 2、调料：大鱼骨头，选中区到尾，切件。胡萝卜 大豆 银耳 3、作法：出锅略煎鱼骨头，胡萝卜削皮切成片稍微油爆，随后放水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加大豆

1、眼睛近视怎么办才能恢复 轻度的近视患者养成良好的用眼习惯可以逐渐改善视力。比如看书写字的时候、玩电脑的时候眼睛和书籍、电脑屏幕的距离至少应保持30厘米。生活中不管时间再忙、工作再紧张，也要抽出时间放松眼睛，不让眼睛长时间处于紧张状态，应该至少工作一个小时休息片刻。眼睛多看绿色能放松眼部

随着很多女性朋友的不正常作息，就导致了面色苍白，气色不好，会让整个人的精神萎靡，显得特别憔悴。这对于女人来说，养好气色是非常重要的事。那么女人如何养好气血呢？气色不好是不是要吃很多很多补品呢？其实不然，其实一些普通的食疗，也能让你的面色红润，气色好起来!赶紧来看看吧！

1、红烧肉怎么做才好吃 在做红烧肉的时候应该准备好材料和工具，其中猪肉料酒以及葱姜蒜和白糖是不能缺少的。然后将猪肉清洗干净后切成小方块儿，放在冷水中浸泡5分钟，并且加入适当的料酒。其次在热锅中放入一些食用油，等到食物油烧热以后放入冰糖并且不停的搅拌，同时再把猪肉加进去，适当搅拌之后再加水、

饮食清淡一点，情绪平静一点，水份充裕的女性，皮肤会是润滑的，这种水分也会主要表现在其他地区，例如性生活上边，一个沒有水份的女人是多么的倒胃口啊。 有工作经验的人彻底能够观察出来，如果女人嘴唇很干枯，皮肤很干燥，那麼她人体的其他地区也毫无疑问不容易很盈润。要不太说脸仅仅花，脐

保湿补水应该是肌肤护理最基本的一步,仅有保湿补水前提条件下足了,肌肤护理实际效果才可以倍显其效,因此挑选一个极致的补水霜,是处理一切皮肤问题的前提条件,拥有 一套恰当的补水霜护肤秘诀流程也是肌肤护理的一大重要,下边,就跟随网编一起来学习培训一下吧。 1、擦抹的次序有

1、冬季如何快速减肥 冬季快速减肥至少要持续2到3个月才可以初见成效。冬季减肥首先要控制脂肪摄入，人类或者其他动物入冬后都有食量增加，积累脂肪以抵御寒冷的本能。所以冬天少吃肉可做到有效减肥。入冬后，做到少食多餐，每天进食次数可在5次左右，正餐适当减少，加餐时可吃水果、酸奶等食物。冬季天气寒

1、怎样才能不遗精 想要改变遗精的问题主要是通过自己平时身体的保养。因为出现遗精主要原因就是身体内的抵抗力下降。精子无法正常地巩固。所以说在这个时候需要适当的增加一些运动。平时可以到健身房去，每天健身半个小时，这样对身体是非常好的，但是记住不可以剧烈运动，因为剧烈运动可能会导致猝死。平时

1、眼部有皱纹怎么办才好 眼部有皱纹一定要注意眼部的护理平时应该控制用眼的次数，尽量不要用手用力的搓揉眼睛，而且在化妆和卸妆的时候都要轻柔的对待眼角和眼部周围的皮肤，同时应该使用比较好的卸妆水。卸妆的时候不能够轻易的撕拉眼皮。应该多按摩眼睛，和眼睛周围的皮肤应该用食指和中指轻轻的围着眼