1、对肝好的食物 平时的时候可以选择吃一些高蛋白的饮食,每天保持80克到100克左右的蛋白质摄入,高蛋白可以非常好的保护身体中的肝细胞,而且能够促进细胞的修复,优质的蛋白中包括有一些瘦肉,鱼,虾之类的,低脂肪的饮食也是非常的重要,可以选择一些富含有不饱和脂肪酸的植物油,少吃一些动物油,维生