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艾灸是我国最传统的中医疗法，主要就是以燃烧艾草条熏蒸穴位的一种疗法，能够治疗各种慢性疾病，对女人来说功效也是很强大的，长期做艾灸能得到意想不到的收获。但是做艾灸很花费时间，而现代女性忙碌于生活和事业，忙着照顾家庭和孩子，没有充足额时间来艾灸，所以坚持艾灸的女性并不多。女人月经期间有很多禁忌，如果没
从怀孕到生产，饮食问题一直是妈妈们高度关注的话题，怎么吃、吃什么，哪些可以吃、哪些不可以吃，毕竟我们每天吃什么和我们的身体健康息息相关。就连在产床上，准妈妈都要喝一些功能饮料、吃一点巧克力来补充能量。巧克力是一种很受欢迎的甜食，适当吃巧克力对身体有好处，能够减少患心脏病的概率、镇定情绪。巧克力的热
生活中新鲜的蔬菜水果是大家每天必不可少的一样食品，蔬菜水果中含有多种维生素，果胶，膳食纤维等有效成分，多吃新鲜的蔬菜水果，可以帮助人体肠道蠕动，防止便秘。特别是怀孕期间的孕妇和哺乳期的妈妈每天吃一定量的水果和蔬菜，对自身身体和宝宝成长是非常有利的。而有的妈妈被传统的月子规则所误导，以至于她们不知道
很多妈妈在选择生产的时候都会选择顺产的方式，因为顺产不仅对宝宝的发育比较好，对于妈妈自身的身体恢复也会大有好处，妈妈为了让自己的身体恢复到产前的状态，所以在生完孩子以后都会利用收腹带来帮助自己保持良好的身材；那么顺产之后多久才可以用收腹带？对于收腹带的问题很多妈妈也存在着较多的误区和疑惑，今天我们
孕妈妈在生完孩子之后需要坐一段时间的月子，这样才好尽快的恢复好身体，但是有些事是不可避免的，比如洗澡的事情，这个在冬天的时候还可以两三天洗一次，但是在夏天，那真的是受不了，所以宝妈们想要问生完孩子多久可以洗澡？其实在坐月子的时候，有的老人说不能洗头洗澡，但是不洗澡又难受至极，这些宝妈又是新手，也不
经历过人生中第一次生产，新妈妈沉浸在迎接新生命的喜悦中，恨不得每分每秒都和宝宝形影不离，和宝宝亲密接触，抚摸、亲吻，给宝宝温柔的母爱。可是产后新妈妈还处于恢复身体的关键时期，抱宝宝是件体力活，腰部、腹部、手臂都得用力，所以新妈妈最好不要太早抱宝宝。尤其是剖腹产的妈妈腹部有伤口，过早抱宝宝只会雪上加
月子餐外卖，相信很多产妇也都是第一次听到吧！肚子饿了，不想做法，叫个外卖没什么，但是产妇在月子期间没有吃月子餐反而是叫外卖，这还是第一次见！产后月子餐可以叫外卖吗？产后吃外卖好不好呢？下面，我们一起来了解一下吧！月子餐可以叫外卖吗？月子餐可以叫外卖吗？对于月子餐，
随着社会的发展，大多数生了一胎的妈妈都会选择上环避孕，因为节育环是一种比较有效的避孕方式，能省去不少麻烦。如今，国家提倡的二胎政策开放了，不少家庭内心开始动摇，想要为家里多添一份生机，和大宝作个伴。想要第二胎，曾经戴避孕环的妈妈们必须得先取出环来，才能进行第二胎的备孕工作了。有不少妈妈就会问了，什
由于怀孕的原因，使得很多妈妈的身体发生了很多的变化。甚至在妈妈生了宝宝之后，这些变化开始影响妈妈的日常。这不，就有很多妈妈表示，自己在产后月经就开始不调。自己在怀孕之前，月经的规律一直都是正常的。但是产后就变了。月经影响到妈妈的很多的病症。所以，月经不调这个问题咱们妈妈一定要引起注意。那么，到底产
坐月子可以吃哪些家常菜这个问题，每个产后妈妈都会十分困扰，因为既要讲究营养均衡，又要担心补的过多，产后不易恢复身材。其实只要注意饮食清淡，少油少盐，不要吃生冷的东西，一般的家常菜产妇都是可以吃的。有些产妇听从家里老一辈人的意见，在做月子期间吃过于丰富的食物，导致月子后过于肥胖，后悔当初没有均衡饮食
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