1、做月子可以减肥吗 坐月子也是可以达到一个很好的减肥效果的,可能很多人在坐月子期间经常会容易出现食欲不振的问题,大家可以多吃一些蔬菜和水果,多吃一些蔬菜和水果既可以帮助补充体内所需要的维生素,还可以,到一个非常不错的减肥瘦身的功效,蔬菜和水果中的热量是非常低的,不会增加自身体内的脂肪。同
饭店所使用的可能并不是健康的食材,毕竟这需要花费更多的金钱,而自己做的菜肴则不然,我们可以挑选一些健康营养的食材,玉米面饼(快手菜)的做法非常简单,是很多家庭餐桌上特别常见的一种菜式。 1、面粉加入盆子中 2、再加入玉米粉 3、加入适量水调匀 4、调成面糊 5、锅中烧
1、蛋黄玉米粒的做法 蛋黄玉米粒的做法:咸蛋黄,玉米,油,豆粉,胡椒粉,青辣椒,盐,味精。首先把咸蛋黄煮熟,把里面的蛋黄祛除了可,放在碗里捣碎备用。在把玉米粒煮熟,捞出来放凉晾干。放一些豆粉在玉米粒中,搅拌均匀。在锅里放入适量的油,烧热后在把蛋泥放入锅中翻炒一会,风气泡泡的时候,就把玉米
1、玉米粒的家常做法 首先根据个人口味准备辅料,比如说胡萝卜,黄瓜,香肠等等。再将其切成大小均匀的小丁状等待使用。其次再将准备好的玉米粒用水焯一下,再将葱花切成适量的小丁状。然后在将锅中放入适量的油,在用葱花爆香后放入玉米粒翻炒。最后在根据个人口味加入黄瓜丁,胡萝卜丁,香肠丁等等,在翻炒几
晚餐向来是中国人一天中重要的一餐,白天忙碌后,晚上回家享受美味,就是一天忙碌的动力了。红薯红枣小米粥制作简单,既不用耗时过多,又可以达到营养均衡的目的,符合大众口味的要求。 1、红枣开水泡十分钟去核,红薯去皮切小块备用。 2、将米洗凈,待水开后与红枣一同入锅,煮约五十分钟。
所谓民以食为天,饮食不健康了,人的身体就很容易出现问题,平时我们务必要保证饮食健康,营养均衡,元神小米粥的做法非常简单,而且食材也是我们生活中比较常见的,价格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。 1、所有的食材清洗干净,百合,莲子,桂圆取肉提前半小时泡好 2、小米淘洗干净入砂锅
家常菜就是要让人有家的味道,南瓜蓉小米粥是一道家乡味十足的菜肴,做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌,一家人做在一起品尝这道菜,这就是家的味道,餐桌上笑声不断,幸福的味道也莫过于此。 1、准备原料 2、南瓜切块,小米淘洗干净备用 3、汤锅中加适量水,放入南瓜,上火大火煮开